梨的功效及饭后吃梨好处“乐动·LDSports(中国)体育官网”

研究人员找到，饭后不吃个梨或喝杯热梨汁，积聚在人体内的致癌物质可以大量排泄。调查结果显示，吸烟者或者不吃烤肉等在体内挤满的强劲致癌物质多环芳香烃，在不吃梨后不会明显减少，尤其是喝了冷却过的梨汁。专家建议，在人们热衷不吃煮油炸食品、快餐类食品的今天，饭后不吃个梨称得上一种有一点引荐的身体健康生活方式。　　梨所含非常丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。

常常不吃梨，不仅能防治咳嗽，还能增进人体内致癌物质的排泄。　　梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多不吃些梨，可以协助人体净化器官，软化血管。不吃梨还对呕吐、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。

不过，专家警告，梨虽然是佳果，也不应多食，风寒腹痛、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿起到，夜尿频者睡前要较少不吃梨。梨不含果酸多，胃酸较多的人也不能多食。

　　人体中只有含量大量的津液才需要让我们权利的活动，一旦体内津液缺少或者是严重不足的话，就不会造成人体因此而产生各种不难受的症状。特别是在是更容易经常出现上火以及咽喉干痛等情况，这个时候要留意，一定要留意多喝水以此来补足津液，除此之外还可以通过饮用梨汁来补足充裕的水分以及营养。

　　在经常出现津液严重不足的情况时，可以将梨榨取成汁，同时重新加入少量的胖大海、蝉蜕、冰糖等一起熬服饮之。适度的饮用对体质火旺、易生喉炎等症状都具备很好的减轻起到，同时还具备很好的滋润喉头、补足津液的功效。因此在不吃梨有什么益处的问题上，补足津液就是它其中的功效之一，一定要用于到生活中。

　　梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多不吃些梨，可以协助人体净化器官，软化血管。不吃梨还对呕吐、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家警告，梨虽然是佳果，也不应多食，风寒腹痛、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿起到，夜尿频者睡前要较少不吃梨。

梨不含果酸多，胃酸较多的人，也不能多食。

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